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甩肉新娘

是否有接受優惠: 否

當訂婚日期出來時,我剩下七個月的時間,
訂婚日期:2014年11月29日
結婚日期:2015年5月16日
身高158公分
當時61kg
目標瘦到49kg

首先,找出自己喜歡的禮服款式。
而我不知為何,一心想穿魚尾禮服,
所以上網找了許多照片並下載到手機桌面,
『目標視覺化』,時刻提醒自己要當新娘了,
想穿下心目中的禮服。

真的是"大顆呆 炒韭菜"
此時是2014年6月
61公斤
我開始展開每週至少要三天的早晨快走,
每次快走要90分鐘!
偶爾跳鄭多燕的有氧舞蹈。
飲食方面,我照常吃,
多喝水,少喝飲料
但是!
暫時戒掉我最愛的肯德基

2014年9月 試戴金飾
57公斤臉腫腫啊~

2014年11月
55公斤之差兩公斤臉會瘦下來
其實是我有臉部按摩

訂婚當天還是先穿蓬裙,因為屁股塞不下喜歡的禮服

我跟我二姊同天訂婚,而她是超級瘦子(出賣姊姊照一張)
然後剛好我遇到了甩肉瓶頸期
只好加強落實天天快走。
下雨天不走,改逛巨城(我住新竹巨城旁邊)

另一套A line
(事後看還是很胖)

由下往上拍
嗯...還是胖。

然後默默的把手機桌布改成這張

2015年2月初(請忽略我欠打的表情)
我在左邊~~~
公司尾牙變魔術的造型
當時同事都說我真的瘦很多
這時候離5月婚期真的很近
此時51、52公斤游走

2015年3月拍婚紗照
哈,家人朋友都問會不會太趕 ,其實我覺得還好,
宴客前收到本子都來得及。

此時我還有51公斤啊啊啊~距離49還有兩公斤。

婚禮當天
中間拿捧花的那位是我(阿不然咧~)

我158公分,49公斤
還不是很骨感的瘦,但達成目標,已經滿足了。

坐下來,腰間還是很多層肉(算了啦~)

附上訂婚與結婚前試穿同套禮服的對比照一張。

瘦下來後,連五官都會清晰了。

其實我原本沒那麼胖,
自六年多前,認識了老公
一路從48公斤胖到63過,
還沒有準備訂婚前已經開始靠輕斷食瘦2公斤
但是那時候我知道輕斷食非長久之計,
運動真的才是唯一瘦身良方,

我都可以,妳也可以唷!

2015年8月 生活近照

後記:快走運動要歸功我母親,
不是她自己努力了一年多,
讓家人看到她健康的瘦下來,
然後一直叫我陪她走看看,
我還不知道自己有瘦下來的可能。

#婚前保養 #瘦身 #藍色 #銀色 #減肥


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